Personal training: Henkilökohtainen valmennus

Personal Training – mitä henkilökohtainen valmennus todella on ja mitä sen ei pitäisi olla! Lue kaikki olennainen tuloksellisesta ja laadukkaasta valmennuksesta, sekä vinkit personal trainerin palkkaamiseen oikeanlaisten tavoitteiden saavuttamiseksi.

PT valmennus perusta: Vuorovaikutustaidot

Antti Rossi | 11 lokakuun, 2024 | Personal training | 0 kommentit

Onnistuneen PT valmennus yksi tärkeistä keinoista erityisesti pitkäkestoisessa valmennuksessa on hyvät vuorovaikutustaidot. Vuorovaikutustaidot ovat tärkeitä henkilökohtaisia menestystekijöitä, ja ne muodostavat motivaation ja opettamisen taidon perustan. Onnistunut...

Lue lisää

Tavoitteiden saavuttaminen: Enemmän kuin pelkkä ohjelma

Antti Rossi | 9 elokuun, 2024 | Personal training | 0 kommentit

Tavoitteiden saavuttaminen on enemmän kuin pelkkä ohjelma – se on matka kohti sisäistä voimaasi! Tavoitteen saavuttaminen ei ole pelkästään PT tapaamisia ja liikunta- tai ravintosuunnitelmien rakentamista. Se on paljon enemmän. Menestys ja tulokset asiakkailleni eivät...

Lue lisää

Motivaation Rakentaminen: Onnistumisen Avain!

Antti Rossi | 5 elokuun, 2024 | Hyvinvointi, Personal training | 0 kommentit

Tavoitteiden saavuttamisen perusta: Pätevyyden tunne ja motivaation rakentaminen Tavoitteiden saavuttamisen keskiössä on motivaation rakentaminen. Koettu pätevyys, eli osaamisen tunne, on yksi tärkeimmistä kulmakivistä motivaation vahvistamisessa. Tämä pätevyyden...

Lue lisää

Henkilökohtaista valmennusta yli 11 vuoden kokemuksella

Tavoite – Miten voit saavuttaa mitä haluat?

Oletko tavoitellut asiaa ja päämäärää, joka vain liukuu kauemmas? Tuntuuko siltä, että riippumatta siitä kuinka paljon ponnistelet, tavoite etääntyy vain entisestään? Mitä tehdä?

lue lisää

Personal trainer Kuopio hinta

Henkilökohtaisen valmennuksen Personal trainer Kuopio hinta ja kesto vaihtelevat valmentajasta riippuen. Kuopion alueella personal trainerin tuntihinta voi vaihdella noin 50-100 euron välillä. Osa valmentajista lisää hintaan ALV-veron, kun taas osa sisällyttää sen...

lue lisää

Personal trainer – älä oleta!

Älä oleta! Sinä varmasti tiedät ja tiedät paljonkin, mutta tietääkö asiakkaasi? Pointti on tämä. Älä oleta, koska ylimielinen ei kannata olla, vaikka itse tietääkin jotain ja lopulta tietääkö sitä itsekkään? Elämä ja valmentaminen on omalla tavallaan yksi...

lue lisää

”Oikean” kokoinen ja näköinen Pt?

”Oikean” kokoinen ja näköinen Pt? Saako Pt, eli personal trainer olla ylipainoinen? Pt:llä näkyä vatsalihakset? Pitääkö Pt:llä olla timmit ja pyöreät pakarat? Kertooko se, että Pt on itse ”tikissä” ammattitaidosta? Kertooko se, että Pt on itse urheillut, kilpaillut...

lue lisää

Älä tee näitä virheitä valmentaja! – OSA 2.

Älä tee näitä virheitä valmentaja! - OSA 2. Mieti rehellisesti oletko ennemmin ohjaaja vai valmentaja? Ero valmentamisen ja ohjaamisen (Esim: Kuntosaliohjaaja jne..) välillä on yksi asia ja se mikä erottaa esim: Yksityiset personal trainerit harrastelijoista. Se on...

lue lisää

Älä tee näitä virheitä valmentaja!? – OSA 1.

Johtaako sokea sokeaa? Valmentaja - asiakkaan kuuntelu, toiveiden huomioiminen, jokaisen ottaminen huomioon omana yksilönä on todella tärkeää. Samoin sekin, että pyrkii miellyttämään asiakastaan mahdollisuuksien mukaan, ainakin siihen pisteeseen asti, että se ei...

lue lisää

Tämä vaara vaanii meitä kaikkia!

Vaara vaanii meitä kaikkia! Mikä tämä vaara sitten on erityisesti ikääntyessä? Ihminen on vahvimmillaan 20-30 vuoden iässä. Toki itse olen yli 40 vuotta ja tällä hetkellä vahvempi kuin 20 vuotta sitten tai 10 vuotta sitten. Miten se on mahdollista ja miten itse yritän...

lue lisää

PtAntti ja kaupunkilehti

KUOPION KAUPUNKILEHDEN JUTTU 07-09-13 "Antti Rossi, paremmin tunnettu nimellä "PtAntti," on ollut jo pitkään, eli yli 10 vuoden ajan yksi Kuopion kaupungin tunnetuimmista ja arvostetuimmista personal trainereista. Hänen tarinansa ja ammattitaitonsa ovat tehneet...

lue lisää