1. Opi “Punainen lanka” - Ne kolme kriittistä elementtiä, jotka puuttuvat melkein kaikista treeniohjelmista ja joilla on ratkaiseva merkitys tuloksien kannalta.
2. Hyvästit joustamattomille aikatauluille tai kalliille pt-tunneille - Treenaa juuri silloin, kun oma kalenterisi sen sallii.
3. Ei vain todellisia fyysisiä tuloksia... Nauti parantuneesta kehontuntemuksesta ja tunne olosi nuorekkaammaksi ja energisemmäksi.
Tämä on 6+6 kuntosaliohjelman täysin valmis ja helposti noudatettava paketti, sisältää kerralla ohjelmat sekä naisille, että miehille!
Kaikki on suunniteltu viemään harjoittelusi uudelle tasolle ja auttamaan sinua saavuttamaan entistä parempia tuloksia.
Jokaisen ohjelman avulla voit harjoitella tavoitteellisesti ja tehokkaasti, niin että treenaaminen sopii täydellisesti sinun aikatauluusi, kuntotasoosi, henkilökohtaisiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.
👨💻Valmiiksi laaditut ja helposti noudatettavat ohjelmat: Näiden treenien avulla viet harjoittelusi uudelle tasolle ja kehität kuntoasi entisestään ilman stressiä tai tehottomia treenejä.
✅ 10 uutta ohjelmaa: Opi viemään harjoittelusi uudelle tasolle monipuolisten, tehokkaiden ja turvallisten harjoitusten avulla, jotka ovat suunniteltu erityisesti kokeneille treenaajille.
⭐ 14 päivän 100 % tyytyväisyystakuu: Voit kokeilla ohjelmia ilman riskiä ja varmistaa, että ne sopivat sinulle täydellisesti.
✅ Elinikäiset ohjeet: Pääsysi ohjelmiin ja bonustuotteisiin on elinikäinen, joten voit hyödyntää kaikkea niin pitkään kuin haluat ja tehdä kehittyneestä harjoittelusta pysyvän osan elämääsi.
"Tavoitteeni oli kehittää lihasmassaa, voimaa ja saada lisää energiaa arkeen, vaikka teen vuorotyötä. Halusin muokata kehoani ja voida paremmin. Kolmessa kuukaudessa olen tullut jo paljon vahvemmaksi, ja lihasmassa on kasvanut – erityisesti pakaroihin on tullut muotoa. Ennen en saanut tehtyä yhtään leuanvetoa, mutta nyt ne sujuvat ja niissä kehittyminen on ollut hauskaa!
-Laura, Joensuu
“Olen treenannut jo jonkun aikaa, mutta tulokset tuntuvat jäämään laihoiksi…” Minulla on ollut satoja asiakkaita joilla on ollut tämä ongelma.
Usein treeniohjelmista puuttuu punainen lanka. On olemassa 3 erittäin tärkeää asiaa, jotka puuttuvat useimmista ohjelmista ja joita moni ei osaa hyödyntää optimaalisesti.
Ilman näitä, treenisi ovat kuin kuntosali ilman peilejä. Et näe tuloksiasi... ja sehän turhauttaa!
Ja muut valmentajat eivät edes tahdo puhua näistä... Miksi? Eikö se ole mediaseksikästä? 🤣
Muiden ohjelmista puuttuu vähintään kaksi näistä kriittisistä elementeistä, joista ensimmäinen on:
Konkreettinen harjoittelun ohjelmointi ja nousujohteisuus joka ikinen viikko ja joka ikinen treeni.
Mekaanisen kuormituksen hienosäätö: Volyymin ja kuormituksen säätö, joka takaa jatkuvan nousujohteisuuden..
Palautuminen nousujohteisuuden huipussa: ylikuormituksen välttäminen ja maksimaalisen palautumisen tukeminen, sekä kevennysviikkojen ja treenien sisällyttäminen.
Voit varmasti arvata minkä takia näistä ei puhuta paljoa…
TYLSÄÄ. Eikö? Ja ohjelman tekeminen jossa on kaikki nämä vaatii paljon asiantuntevuutta että ne toimivat…
"Aloitin treenaamisen aloittelijana, ja tavoitteeni oli pudottaa painoa. Alle 7 kuukaudessa onnistuin laihtumaan 20 kiloa. Alussa harjoittelu oli suunniteltu vasta-alkajalle sopivaksi, mutta edistyessäni siirryin haastavampiin ohjelmiin. Nyt teen lantionnostoja 200 kg ja penkkipunnerruksessa käytän 25 kg käsipainoja, joilla saan tehtyä 6 toiston sarjoja. Ylätaljavedossa vedän yli 60 kg. Tulokseni ovat jatkaneet kehittymistään, ja olen noudattanut Antin laatimia ohjelmia jo yli kaksi vuotta. Ne tuovat jatkuvasti lisää tuloksia sekä kaivattua vastapainoa arkeen."
-Mari, Kuopio
"Tavoitteeni oli kehittää lihasmassaa ja muokata kehoa täysin uudeksi. Olin harrastanut kuntosaliharjoittelua ja muuta liikuntaa noin 6 vuotta ennen aloittamista. 10 viikon aikana painoni nousi 78 kg > 82,5 kg, eli +4,5 kg, ja mittauksissa todettiin tämän olevan puhdasta lihasmassaa, täysin naturaalisti. Voimatasoissa tapahtui merkittävä kehitys, ja kehon koostumus muuttui huomattavasti. Lihasmassan kasvu oli silminnähtävää, ja keho sai selkeästi lisää jämäkkyyttä."
Tero, Helsinki
(JA aloita saavuttamaan unelmiesi tuloksia.)
❌ Tylsille, pitkille ja energiaa syöville treeniohjelmille.
❌ Turhautumisen tunteelle, joka tulee armottomasta treenauksesta, kun tuloksia ei näy.
❌ Fiilikselle, ettei ole tarpeeksi... Ettetkö pystyisi siihen. - Se ei todellakaan ole totta.
✅ Ala hyödyntämään treeniohjelmia joilla saat parhaat tulokset mahdollisimman nopeasti.
✅ Nauti tuloksista jotka menevät pintaa syvemmälle.
✅ Tunne itsesi energisemmäksi ja vahvemmaksi kuin koskaan ennen.
✅ Laita lempikappaleesi soimaan, ja treenaa salilla itsevarmasti ja päättäväisesti.
✅ Toista sama treenistä toiseen. - Ja saavuta tavoitteesi!
Treeniohjelmapaketti, jonka avulla kuntosaliharrastuksesi lähtee kovaan nousuun. - Jopa 5 viikossa!
Ja tälläisiä tuloksia muut ovat saaneet:
"Tavoitteena oli tehdä kokonaisvaltainen elämäntapamuutos ja parantaa fyysistä suorituskykyä ja saada tehoja koripallon pelaamiseen. Treeniohjelmat olivat suunniteltu huolellisesti ja riittävän haastaviksi. Ruokavalio oli selkeä ja helposti noudatettava.
-Mikko, Kuopio
"Tavoitteeni oli kasvattaa lihasmassaa, parantaa voimaa ja fyysistä suorituskykyä. Tulokset puhuvat puolestaan – voimatasot nousivat hyvää vauhtia, ja ennätyksiä rikottiin jatkuvasti. Lihasmassa kehittyi merkittävästi, samalla kun kehonmuokkaus onnistui loistavasti ja rasvaprosentti pysyi ennallaan. Ruokavalion ja ohjelmoidun harjoittelun ansiosta kehitys oli huimaa ja tavoitteet saavutettiin!"
-Meeri, Helsinki
"Olen aina ollut innokas juoksija, mutta lihaskuntoharjoittelu oli minulle vierasta. Nyt lihaskuntotreeni on tullut osaksi arkea. Kuntoni on kehittynyt kovaksi, vaikka painoa on tullut +20 kg lisää, josta noin 10 kg on puhdasta lihasmassaa kahden vuoden aikana. Voimatasot ovat nousseet hurjasti Antin ohjelmien avulla – leukoja vedettäessä "nilkoissa pitää ihan roikkua", ja lisäpainona käytän 30-40 kg oman painon päälle"
-Henri, Kuopio
Toimivuus on todistettu yli 2621 eri miehen sekä naisen toimesta…
Siinä on todistetta. Saat samassa paketissa samalla kertaa KAIKKI ohjelmat naisille ja miehille -elinikäiseen käyttöösi.
Ohjelmat eivät keskity vain normaaliin rasvanpolttoon ja lihaksen rakentamiseen…
Olen painottanut suunnittelussa, että kuinka voit samaan aikaan myös saada lisää fyysistä voimaa, kestävyyttä ja suorituskykyä mielikin huomioiden, jotta selviät arjen haasteista paremmin kuin ennen.
Jotta et mene pää edellä seinään, annan sinulle napakan tietopaketin kehittävästä harjoittelusta, jossa on pari asiaa jotka on saattanut unohtua jopa kokeneimmilta treenaajilta.
(ARVO: 49€)
Jotta minimoit riskin loukkaantumiseen ja saat tiedon oikeisiin tekniikoihin. Kaikki yli 100 liikkettä ovat yksityiskohtaisesti selitetty ääniopastuksella ja videosta näkee kuinka liike konkreettisesti suoritetaan.
(ARVO: 997€)
Täytä vain tiedot niille annettuihin kohtiin niin tiedät missä mennään!
Pohjaan sisältyy: Kuntoilutavoitteet, kehonmittaustaulukko, painonkehityksen, ravitsemuksen- ja unen seuranta, treenipäiväkirja sekä kätevä tehtävälista.
(ARVO: 64.90€)
Naisille ja miehille MOLEMMILLE omansa! Soveltuu sekä rasvanpolttoa, että lihasmassan ja voiman kehitystä varten!
Sisältää kaikki ohjeet, ateriat, ruoka-aineiden lähteet, sopii myös vegaani treenaajalle! Allergiat huomiotu!
(ARVO YHT 198€)
Joka auttaa sinut parhaaseen alkuun, samalla kun kehität voimaa, lisäät lihaskuntoa, muokaten kehoasi tavalla, joka todella tuo tuloksia kaikille lähtötasostasi riippumatta...
* LISÄKSI SAAT KAUPAN PÄÄLLE HULLUT 1100€ LAHJAT TÄYSIN ILMAISEKSI NYT *
Olen nähnyt muiden veloittavan 2 teeniohjelmasta jopa 160€…
Mutta minä taas haluan tämän saataville mahdollisimman monelle... vieläpä kaikilla näillä arvokkailla bonuksilla, jotka viimeistään takaat onnistumisesi!
"Tavoitteeni oli muokata kehoa, päästä eroon säästöliekistä ja polttaa rasvaa. Valmennuksen ansiosta olen todistanut, että lihasmassan kasvatus ja rasvanpoltto voivat tapahtua samanaikaisesti! Ammattimainen valmennus, toimiva ravinto ja treeniohjelmat antoivat tuloksia! Jos haluat saavuttaa samanlaisia tuloksia, suosittelen lämpimästi treeniohjelmia ja aloittamaan oman matkasi kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia!"
-Rebecca, Espoo
"Harjoittelu tuotti vahvoja tuloksia lyhyessä ajassa – painoni on pudonnut, lihasmassani kasvanut ja yleinen hyvinvointini on parantunut huomattavasti. Harjoitusohjelmat on ollut monipuolisia ja juuri sopivan haastavia. Ohjelmissa on otettu hyvin huomioon arkeni ja mahdollisuudet mukautuvaan treeniin. Ravitsemussuunnitelma on auttanut minua syömään oikein. Kiitos valmentajalleni. Olen nyt paremmassa kunnossa kuin koskaan!"
-Tuuli, Turku
"Tavoitteeni oli kehittää voimaa ja lihasmassaa sekä rikkoa ennätyksiä kaikissa liikkeissä 3 kuukauden aikana. Kaikki tavoitteet täyttyivät! Nousujohteinen treeni, tarkasti suunniteltu ravitsemus ja toimivat ohjeet tuottivat tulosta!
Lihasmassa kasvoi huomattavasti: Reidet: +5 cm, Pohkeet: +1 cm, Lantio: +6 cm, Olkavarret: +3,5 cm, Rinnanympärys: +4 cm, Vyötärö: +/- 0
Olen erittäin tyytyväinen tuloksiin!"
-Susa, Joensuu
❌ Kalliita verrattuna saadun sisällön määrään ja laatuun.
❌ Epäsopivat treeniohjelmat. - Ei mahdollisuuksia katsoa mikä sopii sinun taitotasoosi ja sinun aikatauluusi.
❌ Mustaa valkoisella… Kerrotaan vain liikkeet, mutta ei konkreettisesti näytetä miten ne tehdään turvallisesti.
❌ Pidetään mielessä vain yksi tavoite. Esimerkiksi lihaksen kasvattaminen, kun samalla kertaa pystyt saamaan paljon enemmän..
❌ Unohdetaan ne kehittävät asiat ja keskitytään näyttäviin “mediaseksikkäisiin” turhuuksiin.
✅ 12 erilaista treenipakettia, joista voit hakea vaihtelua, ja juuri sen sopivan treenin omaan aikatauluusi. Taitotasolle sopivia treenejä unohtamatta.
✅ Pidetään kaikki tavoitteet mielessä samanaikaisesti ja jokaisella ohjelmalla voit saavuttaa ne. - Esimerkiksi rakennat lihasta ja kasvatat voimaa samalla kun poltat rasvaa!
✅ Konkreettinen liikkeiden näyttö selostuksella jottei mikään jää epäselväksi.
✅ Sisällytetään KOKO punainen-lanka. - 3 erittäin tärkeää asiaa jota monet eivät hyödynnä optimaalisesti.
Antti Rossin työpöydältä… Heinäkuu 2024, Kuopio.
Hyvä muutoksen haluava ihminen. Arvaa mitä…
Teen tuloksia treenaajille yli 10 vuoden kokemuksella! Heidän lähtötasosta, kunnosta, iästä ja tavoitteista riippumatta.
Ja en oikeastaan tiedä parempaa tunnetta kun se että olen auttanut asiakasta muuttamaan elämänsä suuntaa…
Se on paras hetki joka ikinen kerta.
Käytän tätä harjoittelun mallia 98% ajasta asiakkailleni.
Tämän mallin on todistanut jo yli 2621 ihmistä. Voin väittää tulosten perusteella, että kehitys on kovaa ja samaa mieltä on kaikki asiakkaani.
Usein treeniohjelmista puuttuu punainen-lanka. On olemassa 3 erittäin tärkeää asiaa joka puuttuu useimmista ohjelmista ja jota moni ei osaa hyödyntää optimaalisesti.
Se, mikä erottaa minut muista on se että minä osaan ja kykenen hyödyntämään niitä sinulle optimaalisesti… Ja en myöskään pelkää niitä. - Tuntuu että moni pelkää😅
Enkä tarjoa sinulle kaikkea sitä hölynpölyä, jolla ei ole edes merkitystä tuloksiin.
Ja vain näillä jopa naurettavan helpoilla, mutta sitäkin tehokkaammalla harjoittelun ohjelmoinnin keinoilla saat kunnon tuloksia…
Mikä parasta saat nyt tehokkaat kuntosaliohjelmat ja bonukset kaupan päälle. Neuvon sinulle lisäksi miten kehittyä.
Saat kaiken osaamiseni käyttöösi ja vielä yli 80% halvempaan hintaan siitä mitä tämä maksaisi normaalisti - ja jos toimit heti - saat mukaan vielä speciaalin ravintoohjeen joka tukee kehittymistäsi!
Teen tämän, koska oma motivaationi on saada juuri sinusta vahvempi versio ja tarjota niitä tuloksia joita moni ei saa - vaikka haluaisi ja se voi turhauttaa…
Joten nyt sinun on mahdollisuus päästä siitä turhautumisen tunteesta eroon… Ihan lopullisesti.
-Antti
Naisille ja miehille 6+6 treeniohjelmaa kuntosalille. Vaihtuvat 4 viikon mittaiset jaksot ja nousujohteiset treenit on suunniteltu tukemaan tavoitteitasi ja sopimaan täydellisesti aikatauluusi.
Selkeä ja käytännönläheinen ruokavalio auttaa sinua syömään terveellisesti ilman turhia kikkailuja tai rajoituksia. Paketti sisältää naisille ja miehille omat ruokavaliot, joita on helppo noudattaa ja soveltuvat juuri tavoitettasi varten!
Seuraa kehittymistäsi ja pidä kirjaa harjoittelusta. Tiedät mitä teet ja varmistat edistymisesi.
Laaja videoitu ja ääniopastettu liikepankki. Kaikki harjoitukset on opastettu alusta alkaen. Riittää, että katsot, teet ja nautit tuloksista.
Olen nähnyt, moni pyytää 2 perusohjelmasta 160€. Sinä saat koko paketin nyt 147€ (hinta sisältää ALV 25,5%)
Pääset aloittamaan heti. Ainoa, mitä sinun tarvitsee tehdä, on liittyä mukaan ja seurata ohjeita.
Teet elämäsi fiksuimman päätöksen täysin riskittä, sillä sinulla on 14 päivän rahat takaisin -takuu, etkä sitoudu mihinkään!
Kun klikkaat painiketta sinut ohjataan turvalliselle kassasivulle, jossa voit valita maksutavan ja suorittaa ostoksen. Maksutapahtuma on täysin suojattu ja turvallinen suomalaisen Visma Pay kautta.
"Tavoitteenani oli saada lisää voimaa ja lihasmassaa! Saavutin jäätävää kehitystä niin harjoittelun kuin ravinnon avulla. Nousujohteiset ja säännöllisesti vaihtuvat treeniohjelmat varmistivat, että joka treenikerta vei minua eteenpäin, ja voimatasot kasvoivat huimasti. Ravinto tuki edistymistä. Ravintosuunnitelma oli toimivan joustava, mutta samalla se tuki lihaskasvua ja palautumista"
-Enni
"Tavoitteeni oli päästä eroon ylimääräisestä rasvasta ja parantaa kuntoani, ja treenin ja ruokavalion yhdistelmällä onnistuin polttamaan yli 50 kg rasvaa. Oikeanlaisen harjoittelun ja tarkan ruokavalion avulla saavutin tuloksia, joita en olisi koskaan uskonut mahdollisiksi. Jokainen treeni oli suunniteltu tukemaan rasvanpolttoa ja samalla lisäämään lihaskuntoa. Yli 50 kg rasvaa lähti, mutta samalla voimani ja lihasmassani kasvoi"
-Nilla
Tämä kuntosaliohjelmapaketti on suunniteltu sinulle, joka olet jo kokenut treenaaja, mutta haluat viedä tuloksesi uudelle tasolle. Ohjelma on suunniteltu optimoimaan suorituskykysi ja varmistamaan, että jokainen treenikerta vie sinut lähemmäksi tavoitteitasi. Paketti tarjoaa haastetta, syventää osaamistasi ja maksimoi voimasi, kestävyytesi ja lihasmassasi kasvun – kaikki turvallisesti ja tehokkaasti.
Ota seuraava askel kohti huipputuloksia ja kestäviä muutoksia!
Saat valmennuksen ohjeet ja kaikki ohjelmasi välittömästi. Tilauksen jälkeen ohjelmat, ruokavaliot ja koko valmennuksen sisältö toimitetaan sinulle suoraan sähköpostiisi ja pääset latamaan ohjeet tietokoneelle tai puhelimeesi.
Parhaat tulokset! 95% valmennettavistamme saavuttaa kovempia tuloksia kuin keskimäärin. Voin luvata tehokkaita tuloksia, joka motivoi sinua jatkuvasti eteenpäin. Saat heti selkeät ohjeet treenaamiseen, joita voit hyödyntää myö tulevaisuudessa. Kaikki ohjeesi jäävät sinulle pysyvään käyttöön.
Hinta nousee ajoittain, koska kehitämme yhdessä tiimin kanssa jatkuvasti valmennussisältöjä. Liittymällä nyt varmistat alennuksen.
Se ei ole ongelma! Valmennuksen simppeli ruokavalio opettaa sinulle kaiken tarpeellisen ravinnosta ja terveellisistä elämäntavoista. Ruokavaliosi sisältää ohjeet ravitsemukseen ja sen noudattamista varten. Ruokavalio soveltuu painonhallintaan, lihaskunnon kehitystä ja/tai rasvanpolttoa varten.
Kyllä voit. Harjoitusohjelmat sisältävät vaihtuvat harjoitukset, laajan liikepankin ja vaihtoehtoiset harjoitukset vaikka sinulla olisi selkä, olkapää tai polvikipuja tai haasteita.
Valmennuksessa on kattava ja opastettu liikepankki, joka ohjaa sinut turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun, sekä kotona että salilla.
Kyllä voit. Voit edetä täysin omaan harjoittelussa, koska ohjelmasi eivät vanhene. Treeniohjelmat on suunniteltu aina 4 viikon jaksoihin. Ohjelmissa on otettu huomioon myös kiireinen arki, joten voit harjoitella täysin omaan tahtiisi ja joustavasti.
Voit maksaa valmennuksen helposti eri maksutavoilla, kuten luottokortilla, verkkopankin kautta tai mobiilimaksulla. Tarkat maksutavat ja ohjeet löydät maksuvaiheessa, ja asiakaspalvelumme auttaa tarvittaessa kaikissa maksamiseen liittyvissä kysymyksissä - ptanttirossi@gmail.com tai info@anttirossi.fi
Voit hyödyntää liikuntaetuja, kuten Eazybreak, Edenred, Smartum ja ePassi, maksamiseen. Maksupalvelut löydät palvelun tarjoajan kautta - löydät minut personal trainer Antti Rossi nimellä - maksun näkyessä ja kun tieto selvä. Saat tunnukset ja pääset lataamaan valmennuksen itsellesi. Jos haluat nopeuttaa prosessia ilmoita maksusta, tarkistamme sen ja saat tunnukset heti. ptanttirossi@gmail.com tai info@anttirossi.fi
Autan sinua saavuttamaan omat unelmasi ja tavoitteesi hyvinvoinnin, ravinnon ja liikunnan avulla.
Jos kysyttävää, ethän epäröi laittaa viestiä. Kiitos ja ollaan yhteydessä!
Copyright @ Personal trainer Antti Rossi - 2022