Personal Trainer: Löydä oikea eri kaupungista?

mennessä Antti Rossi | kesä 3, 2020 | Personal training

Löydä ammattitaitoinen Personal Trainer eri kaupungeista – tee tavoitteistasi totta!

Oletko valmis muuttamaan elämäsi, saavuttamaan unelmiesi vartalon ja saamaan enemmän energiaa arkeen? Oikean personal trainerin löytäminen on usein se ratkaisevin tekijä, joka vie sinut maaliin – nopeammin, tehokkaammin ja motivoituneempana kuin koskaan aiemmin!

Mutta miten valitset juuri sinulle sopivimman PT:n eri kaupungeista, koska tarjontaa on ja paljon! On tärkeää tehdä oikea päätös ja löytää täydellinen valmentaja tukemaan matkaasi kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia.

Määrittele tavoitteesi – mitä haluat saavuttaa?

Personal trainerin ei pitäisi olla vain treeniohjelmien tekijä, vaikka harjoittelun suunnittelu on osa valmennusta – PT on sinun henkilökohtainen valmentajasi, motivaattorisi ja tukijasi. Mutta ennen kuin löydät oikean, mieti omat tavoitteesi:

Haluatko pudottaa painoa ja päästä eroon ylimääräisistä kiloista pysyvästi?
Kaipaatko voimaa ja lihasmassaa – haluatko kehittää itsellesi vahvan ja atleettisen kehon?
Tarvitsetko apua kuntoutuksessa tai liikkuvuuden parantamisessa?
Haluatko kokonaisvaltaista hyvinvointia, kuten parempaa ravitsemusta, unenlaatua ja stressinhallintaa?

Tavoitteesi tietämällä, voit valita juuri oikean valmentajan, jolla on erikoisosaamista auttamaan sinua saavuttamaan unelmasi tehokkaasti ja turvallisesti.

Valmentajan tausta – valitse paras asiantuntija juuri sinulle

Kaikki personal trainerit eivät ole samanlaisia koulutuksen ja osaamisen suhteen. Siksi valmentajan osaaminen voi vaihdella merkittävästi.

Siksi on tärkeää tarkistaa:

Sertifikaatit ja koulutus, onko koulutettu vaiko ei?
Kokemus ja asiakaspalautteet – Tulokset ja mitä aiemmat asiakkaat sanovat?
Erikoisosaaminen – tarvitsetko PT:n, joka on erikoistunut lihaskasvuun, kehonmuokkaukseen, painonpudotukseen tai esimerkiksi kestävyysharjoitteluun?
Tarjoaako valmentaja myös verkkovalmennuksia tai etävalmennusta?

Valitsemalla kokeneen ja koulutetun personal trainerin varmistat, että saat parhaan mahdollisen tuen ja tulokset, etkä hanki kenet sattuu.

Kokeile ensin – testaa!

Monet personal trainerit tarjoavat ilmaisen konsultoinnin.Tämä on loistava tilaisuus testata, tuntuuko valmentajan tyyli juuri sinulle sopivalta ja saatko häneltä sitä tietoa, tukea ja ohjausta, jota tarvitset. Älä siis epäröi hyödyntää tätä mahdollisuutta!

Mitä personal trainer maksaa – ja mitä saat vastineeksi?

Personal trainer hinta vaihtelee kaupungista ja palvelun laajuudesta riippuen, mutta muista, että kyseessä on investointi omaan hyvinvointiisi ja tulevaisuuteesi.

Tarkista siksi aina:

Onko hinta tuntikohtainen vai pakettihinta: Esimerkiksi kuukausivalmennus ja mitä se sisältää.
Sisältyykö hintaan ravintoneuvonta ja muut tukipalvelut, vai onko kyse tapaamisesta ilman ohjelmia?
Onko tarjolla joustava aikataulu ja sopimusehdot?

Laadukas personal trainer ei ole vain kustannus – hän on sijoitus siihen, että saavutat tavoitteesi kestävästi ja tehokkaasti.